El Masaje Shiatsu es una técnica de origen japonés que busca el equilibrio entre el cuerpo y la mente mediante la presión con los dedos y otras partes del cuerpo sobre puntos específicos. Su nombre significa “presión con el dedo” (shi = dedo, atsu = presión) y se basa en los principios de la medicina tradicional china, que considera que la salud depende del flujo armonioso de la energía vital (chi) por los canales o meridianos que recorren el organismo.
El Masaje Shiatsu se realiza con el paciente vestido, sobre un futón o colchoneta en el suelo, aunque también se puede adaptar a una camilla si es necesario. El terapeuta aplica presiones suaves pero firmes con los pulgares, las palmas de las manos, los codos, los pies o las rodillas sobre los puntos clave de los meridianos, siguiendo un orden establecido. También puede realizar estiramientos y movilizaciones para favorecer la circulación del chi.
El objetivo de los Masajes Shiatsu es liberar los bloqueos o desequilibrios energéticos que causan problemas físicos o emocionales, y estimular las capacidades autocurativas del cuerpo. Al actuar sobre el sistema nervioso parasimpático, el Masaje Shiatsu induce una profunda relajación y una sensación de bienestar general. Además, al trabajar sobre los músculos y las articulaciones, el Masaje Shiatsu mejora la elasticidad y la movilidad corporal. Por eso se considera un tipo de Masaje Muscular muy beneficioso para prevenir y tratar diversas dolencias.
Ventajas del Masaje Shiatsu
El Masaje Shiatsu tiene múltiples beneficios para la salud y la calidad de vida de las personas que lo reciben. Algunas de sus ventajas son:
- Mejora la circulación sanguínea y linfática, lo que favorece la eliminación de toxinas y el aporte de nutrientes y oxígeno a las células.
- Regula el funcionamiento de los órganos internos y equilibra las funciones hormonales y metabólicas.
- Alivia el dolor muscular y articular, así como las contracturas, espasmos, inflamaciones o rigidez.
- Reduce el estrés, la ansiedad, la depresión y otros trastornos emocionales o psicológicos.
- Aumenta la vitalidad, la energía y la resistencia física e intelectual.
- Potencia el sistema inmunológico y previene enfermedades.
- Armoniza el cuerpo y la mente, favoreciendo un estado de conciencia plena.
Opiniones sobre el Masaje Japonés Shiatsu
Las personas que han probado el Masaje Shiatsu suelen tener opiniones muy positivas sobre sus efectos. Muchas afirman sentirse más relajadas, tranquilas, felices y conectadas consigo mismas después de una sesión. También destacan que les ayuda a mejorar sus dolencias físicas o emocionales, como dolores de cabeza, cervicales, lumbares, digestivos o menstruales. Asimismo, resaltan que el Masaje Shiatsu les aporta una mayor conciencia de su cuerpo y de sus necesidades . Por otro lado, muchas personas eligen el Masaje Shiatsu como una forma de Masaje Muscular que les permite liberar las tensiones acumuladas en los músculos y las articulaciones. Al mejorar la circulación sanguínea y linfática, el Masaje Shiatsu también contribuye a prevenir lesiones musculares y a acelerar la recuperación en caso de haberlas sufrido.
Más información sobre la terapia Shiatsu
A continuación se presentan algunas palabras clave relacionadas con el Masaje Shiatsu y su significado:
- Masaje japonés shiatsu: es el nombre original de esta técnica, que se originó en Japón a principios del siglo XX a partir de la combinación de otras prácticas orientales como el anma (masaje antiguo), el do-in (automasaje) y el judo.
- Terapia shiatsu: es otra forma de llamar al Masaje Shiatsu, enfatizando su aspecto terapéutico más allá del simple placer o relajación.
- Shiatsu zen: es una variante del Masaje Shiatsu que incorpora elementos del budismo zen como la meditación, la respiración consciente y la atención plena. Su objetivo es armonizar no solo el cuerpo sino también la mente y el espíritu.
Productos para Masaje Shiatsu
- Masajeador cervical: es un dispositivo que se coloca alrededor del cuello y que aplica presiones o vibraciones sobre los puntos de acupuntura de la zona cervical. Se utiliza para aliviar el dolor, la tensión y el estrés en esta parte del cuerpo. Es una forma de Masaje Muscular que se puede realizar en casa o en la oficina para mejorar el bienestar y la salud cervical. Como ejemplo, el Masajeador Shiatsu cervical y espalda Nekteck 3D con calor relajante:
- Shensations: es una marca de productos para el cuidado personal que ofrece masajeadores eléctricos con diferentes funciones y diseños. Entre ellos se encuentra el masajeador shiatsu para pies y piernas, que simula las presiones del masaje tradicional japonés. Este producto permite disfrutar de los beneficios del Masaje Shiatsu sin necesidad de acudir a un profesional, ya que se puede usar en cualquier momento y lugar.
- Sillón de Masaje Shiatsu: es un sillón reclinable y cómodo que incorpora un sistema de nodos o cabezales que se desplazan por la espalda y los hombros realizando un masaje shiatsu. Se utiliza para relajar el cuerpo y la mente, así como para aliviar el estrés y la fatiga. Es un tipo de Masaje Muscular que estimula los puntos de acupuntura y equilibra el flujo de energía vital.
- Sillón o Silla Masaje Shiatsu: es una silla ergonómica que incorpora un sistema de rodillos o bolas que recorren la espalda y los hombros aplicando presiones sobre los puntos clave del shiatsu. Se utiliza para relajar los músculos y mejorar la postura. Es un tipo de Masaje Muscular que ayuda a prevenir y tratar problemas como el dolor de espalda, las contracturas o la escoliosis.
- Silla shiatsu: es una silla plegable y portátil que permite realizar sesiones de Masaje Shiatsu en cualquier lugar. El paciente se sienta sobre ella apoyando la cabeza, los brazos y las rodillas en unos cojines acolchados. El terapeuta trabaja la espalda, los hombros, el cuello y los brazos con sus manos. Es un tipo de Masaje Muscular que combina las presiones con los estiramientos y las movilizaciones para mejorar la flexibilidad y la movilidad corporal.
- Masajeador de pies homedics: es un aparato que se coloca debajo de los pies y que aplica calor, vibración o aire comprimido sobre las plantas y los dedos. Se utiliza para estimular la circulación, aliviar el cansancio y relajar los pies. Es una forma de Masaje Muscular que actúa sobre los puntos reflejos de los pies, que están relacionados con diferentes órganos y partes del cuerpo.
- Homedics masajeador de pies: es otro nombre para referirse al masajeador de pies homedics.
- Homedics masajeador espalda: es un cojín o almohada que se coloca sobre una silla o un sofá y que aplica calor o frío junto con presiones o vibraciones sobre la zona lumbar o dorsal. Se utiliza para aliviar el dolor, la rigidez y el estrés muscular, así como para mejorar la circulación sanguínea y relajar el cuerpo. Hay diferentes modelos de masajeadores Homedics que ofrecen distintos tipos de masaje, como shiatsu, percusión o gel. Algunos también incluyen funciones adicionales como control de intensidad, nodos ajustables, apagado automático o accesorios intercambiables. Los masajeadores Homedics son portátiles y fáciles de usar, y se pueden adaptar a cualquier tipo de silla o superficie.
Espero haberte ayudado con este artículo sobre el Masaje Shiatsu y productos para asajes Japonés Shiatsu. Si tienes alguna duda o sugerencia puedes contactarme por este medio😊