Los equipos de presoterapia de casa son de compresión: botas o cámaras de aire que se inflan en secuencia y se desinflan entre ciclos. Esta guía explica qué tipos hay, qué mirar antes de comprar y cómo comparar el coste de un equipo con una sesión en centro.

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Qué es una bota de presoterapia: cámaras de aire y unidad de control

Una bota de presoterapia es una funda de cámaras de aire que se conecta a una unidad de control. La unidad infla las cámaras una tras otra, en secuencia, y las vuelve a desinflar. El equipo aplica compresión a la zona que cubre la bota.

Qué describe el fabricante y qué busca quien compra

El equipo se describe como un aparato de compresión. Quien lo compra suele buscar sensación de ligereza en las piernas al final del día, o tras una jornada de pie o un entrenamiento. Esta página describe la búsqueda y el aparato. No afirma ningún efecto sobre el cuerpo.

Tipos de equipo

Botas para piernas. Es la forma más habitual en casa. Cubren el pie, la pierna y el muslo, según el modelo.

Equipos con mando y programas. Unidad de control con niveles de intensidad y tiempos de sesión.

Manguitos de brazo. Existen para otras zonas. Esta guía no los trata en detalle.

Para qué sirve la presoterapia

Es un sistema de compresión secuencial: las cámaras de la bota o el pantalón se inflan una tras otra, de abajo arriba, y después se desinflan. Los fabricantes la describen como un aparato para después de estar de pie mucho tiempo, tras un entrenamiento, o en viajes largos. Quien la compra suele buscar sensación de ligereza en las piernas, no un tratamiento — y así la presentamos en esta página: como lo que es, un aparato de compresión, no una terapia médica.

Para qué sirve la presoterapia en las piernas

En las piernas es donde más se usa: cubre desde el pie hasta el muslo con botas, o hasta la cintura con un pantalón, según el modelo. El compresor aplica presión por zonas, de abajo arriba, en sesiones de entre 10 y 30 minutos según el equipo que elijas. Si tienes dudas sobre tu caso concreto, consulta con un profesional sanitario antes de usarla — esta página describe el aparato, no sustituye esa consulta.

Presoterapia para piernas: qué equipo se usa en casa

Para las piernas, la forma más habitual en casa es la bota de presoterapia. Es una funda de cámaras que cubre el pie, la pierna y, según el modelo, también el muslo. La unidad de control infla las cámaras una tras otra y luego las desinfla.

El equipo aplica compresión sobre la zona que cubre la bota. Esta página describe el aparato y no afirma ningún efecto sobre el cuerpo.

Si lo que buscas es un aparato de mano para masajear las piernas, es otra categoría: masajeadores de piernas. Su funcionamiento es distinto y no se confunden en el uso.

¿Sirve para la celulitis?

La celulitis es una alteración del tejido adiposo bajo la piel, no una acumulación de líquido. No podemos decir que la presoterapia la elimine, y tampoco que no tenga ningún efecto sobre ella — es una valoración clínica que no podemos hacer desde una ficha de producto. Lo que sí podemos describir es el aparato: aplica compresión secuencial de aire sobre la piel; el fabricante no describe ningún efecto sobre el tejido adiposo. Si buscas un tratamiento específico para la celulitis, esta página no es la guía — consulta con un profesional sanitario o de estética.

¿Qué relación tiene la presoterapia con las varices?

Las varices son una afección venosa, y valorarlas es un juicio clínico que no nos corresponde. No afirmamos que la presoterapia ayude con las varices ni que esté contraindicada en todos los casos — depende de cada persona y del tipo de varices que tenga. Si tienes varices o sospechas que puedas tenerlas, consulta con un profesional sanitario antes de usar cualquier equipo de presoterapia: es precisamente uno de los casos donde la valoración previa importa más que la ficha del producto.

Drenaje linfático y retención de líquidos

En las tiendas es habitual ver estos equipos anunciados como aparatos para «drenaje linfático» o para la «retención de líquidos». Es un nombre comercial, no una descripción del efecto: el aparato aplica compresión secuencial de aire, y el drenaje linfático real lo hace el propio sistema linfático del cuerpo. No podemos decir que un equipo de presoterapia haga drenaje linfático. Si notas hinchazón que no baja o sospechas un problema de retención de líquidos, el diagnóstico y el tratamiento los pauta un profesional sanitario — no un aparato de uso doméstico.

Presoterapia en casa o en centro: cómo comparar

Muchas personas comparan el precio del equipo con el de las sesiones en un centro de estética. Para comparar bien, necesitas tres números:

1. El precio de una sesión en un centro cercano. Compruébalo en dos o tres centros, porque varía mucho por zona y por tarifa.

2. Cuántas sesiones haces al mes. Si vas a una sesión a la semana, el cálculo es distinto que si vas una vez al trimestre.

3. El precio del equipo, según su ficha de producto. Comprueba en la ficha qué incluye la garantía y qué accesorios trae.

El precio no es lo único que cambia. En un centro, el equipo lo maneja el personal y tú llegas, te tumbas o te sientas y esperas la sesión. En casa, el equipo es tuyo, lo enciendes cuando quieres y lo manejas con su unidad de control, siguiendo el manual. Son dos formas distintas de usar el mismo tipo de aparato.

Divide el precio del equipo entre el precio de una sesión. El resultado te dice cuántas sesiones igualan el coste. Si lo que buscas es un uso frecuente en casa, esa cifra suele ser el punto de partida. Este cálculo no dice si el equipo te servirá para lo que buscas. Eso depende de ti y del fabricante.

Para quién tiene sentido un centro estético:

• Quieres probar la presoterapia antes de decidir si compras un equipo.
• Prefieres que un profesional maneje el equipo y te oriente.
• La usas de forma puntual, no cada semana.

Para quién tiene sentido un equipo de casa:

• La quieres usar con frecuencia y sin desplazarte.
• Ya tienes claro qué zona quieres cubrir y qué talla necesitas. La guía para elegir un equipo tiene la lista completa.
• El coste de compra te compensa frente a las sesiones que harías en un centro durante un año.

Lo que conviene comprobar en cada caso.

En un centro, pregunta:

• Qué equipo usan y cuánto dura la sesión.
• Qué zona trabaja el equipo.
• Si hay personal que te atienda antes y después.
• Qué te dicen si tienes una condición de salud.

En casa, comprueba:

• La talla, con la tabla del fabricante. Si no la publican, pídesela a la marca antes de comprar.
• El rango de presión y el ruido, en la ficha del producto.
• El manual de uso, incluido el guardado del equipo.

Cómo elegir un equipo

Un equipo de entrada y uno de gama alta hacen en lo básico la misma función: infla cámaras en secuencia. Lo que cambia es lo que rodea a esa función. Estas son las diferencias que puedes comprobar en la ficha de cada modelo:

• cuántas cámaras y zonas cubre la bota;
• cuánto control tienes sobre la presión y los programas;
• la construcción y el ajuste de la funda;
• si la unidad es con cable o inalámbrica, y su autonomía;
• el servicio: garantía y piezas de repuesto.

Esas diferencias explican buena parte del precio. Decide cuál te importa según el uso que vayas a dar al equipo. Para la talla y el resto de criterios de compra, la guía para elegir botas de presoterapia tiene el detalle.

Número de cámaras y zonas. Hay equipos de una o varias zonas. Lo que cambia es la forma de la bota y lo que cubre.

Control de presión. Cada equipo tiene niveles de presión y el usuario los elige.

Batería y uso sin cable. Si el equipo es inalámbrico, mira la autonomía.

Talla. No hemos encontrado una tabla de tallas publicada por el fabricante. Esta es la duda más frecuente antes de comprar. Pregunta a la marca o revisa la ficha de Amazon antes de comprar.

No hemos encontrado una tabla de tallas publicada por el fabricante en la documentación que hemos consultado. Antes de comprar, pide la tabla a la marca, y compara tus medidas con las dimensiones de la ficha de Amazon. Según la ficha de Amazon, el modelo se vende en M y en L.

Modelos y gamas

Las gamas se describen por características, no por precio. Los precios cambian: compruébalos en Amazon antes de comprar.

Gama de entrada. FIT KING Presoterapia Circulación. Equipo de piernas con control de presión. El nombre «Circulación» es el del fabricante: lo citamos como nombre del producto, sin atribuirle un efecto. Ver ficha completa

Gama equilibrada. FIT KING Inalámbrica Presoterapia para Casa. Ver ficha completa

Guías por marca y modelo

Si ya sabes qué marca o pieza te interesa, aquí tienes el análisis completo de cada una.

Presoterapia y masajeadores linfáticos: en qué se parecen

Ambos aparatos se usan a veces en las piernas, pero son distintos. Un masajeador de mano aplica presión con rodillos o vibración, y lo maneja el propio usuario. Una bota de presoterapia aplica compresión con aire en cámaras, y funciona sola.

En las tiendas, estos equipos aparecen con nombres comerciales distintos. Algunos se venden como masajeadores de drenaje linfático o como masajeadores para la retención de líquidos. El nombre describe cómo se vende el producto, no un efecto. Un equipo de compresión por aire sigue siendo un equipo de compresión por aire, aunque su envase diga otra cosa. Esta guía describe el aparato y su uso, no los efectos que su nombre comercial pueda sugerir.

Si buscas un masajeador de piernas de mano, mira la guía de masajeadores de piernas. Ninguno de estos aparatos se presenta aquí como tratamiento. Si buscas otros tipos de masajeador, como cervical, pies u ojos, están en la guía de masajeadores por zona.

Contraindicaciones: cuándo no hacer presoterapia

Antes de usar cualquier equipo, consulta a un profesional sanitario si tienes una condición de salud. No tenemos criterio clínico para decidir si debes o no usar un equipo de presoterapia — esa valoración le corresponde a un profesional sanitario. Lo que sí podemos recoger son las contraindicaciones que describen fuentes de salud de referencia, para que las tengas en cuenta antes de comprar o de usar el equipo que ya tienes:

• Trombosis o tromboflebitis, o sospecha de tenerla.
• Antecedentes de enfermedades cardiovasculares graves.
• Insuficiencia renal.
• Llevar marcapasos.
• Estar en un proceso infeccioso generalizado.
• Estar en tratamiento oncológico.
• Embarazo.
• Piel muy frágil o dañada en la zona que cubriría el equipo.

(fuente: Sanitas, biblioteca de salud). Si tienes cualquiera de estas condiciones, o cualquier otra duda de salud, consulta a un profesional sanitario antes de usar el equipo — esta página describe el aparato, no sustituye esa valoración.

Preguntas frecuentes